Yoga para niñas y niños

Descripción

Ven y anímate a aventurarte en un mundo de historias y cuentos en movimiento. Descubriremos diferentes lenguajes expresivos a través de posturas dinámicas de yoga y respiración.

Trabajaremos el cuerpo, la concentración para descubrir nuestro mundo interno y nuestras emociones. En esta aventura tu imaginación, tu sensibilidad, tu curiosidad por experimentar y tu forma de expresión se volverán tus mejores amigos.

Cada clase, una nueva hazaña, una oportunidad de generar habilidades para adaptarte a diferentes contextos, y conocer mejor tu cuerpo, cómo activarlo y calmarlo oportunamente. Cada vez sentirás mayor bienestar y tranquilidad en nuestras actividades, conectando con tus sentimientos y emociones. Déjate sorprender por los cambios que podrás ir experimentando: mayor autoconfianza, autonomía, fuerza, flexibilidad, coordinación, equilibrio, entre otros.

Horarios

Lunes – Miércoles 10:00

 (1) Las clases por video constan de dos grabaciones de 10 a 20 minutos. Son subidas los días lunes

de cada semana a una carpeta y quedan guardados durante todo el mes. Cada video tendrá la siguiente estructura:

1. Saludo

2. Presentación de la actividad y movilidad articular

3. Juego/posturas

4. Relajación Final

Valor: $22.000 mensual por participante (Chile)

(2) Clases Grupales en vivo para un grupo de mínimo 3, máximo 6 niñes. Impartiremos la clase vía

zoom. Durante 45 minutos haremos ejercicios de respiración, concentración y coordinación, acompañado de movimiento y juegos. Iniciamos y finalizamos la sesión con un breve espacio para

que puedas compartir cómo te sientes y reevaluar aquellas sensaciones que pudiste vivenciar durante la clase.

Valor: $22.000 mensual por participante (Chile) horario a convenir 

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