“Respira y conéctate con tu alma”

Kundalini Yoga se llama el yoga de la consciencia. Se trata de una práctica dinámica y poderosa que está diseñada para darle una experiencia a tu alma.  La combinación de la respiración consciente (pranayamas), mudras (posturas de mano), focalización de ojos, mantras (palabras o sonido), bloqueos corporales (bhandas) y posturas corporales (asanas) te hará sentir un@ con tu cuerpo, mente y con tu alma.

El fundamento de esta disciplina yóguica es despertar y elevar la energía kundalini o energía primordial que descansa cual “serpiente enrollada” en la base de nuestra columna vertebral (primer chakra). Te invitamos a despertar tu energía kundalini y experimentar como esa energía sagrada sube por tus canales energéticos – tus nadis o ríos – desde la raíz de tu columna hasta tu coronilla. Percibirás tu entorno y tu mundo interno bañado con calma, luz y lleno de posibilidades